来源：复禾健康
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低血糖可通过进食含糖食物、监测血糖水平、必要时就医三个步骤处理。低血糖通常由用药过量、饮食不足、运动过度等原因引起，可能伴随头晕、出汗、心悸等症状。
1、进食含糖食物发生低血糖时应立即进食15-20克快速升糖食物，如葡萄糖片、方糖、蜂蜜或含糖饮料。避免选择高脂肪食物如巧克力，因脂肪延缓糖分吸收。进食后15分钟需复测血糖，若仍低于3.9毫摩尔每升需重复补充。儿童患者家长需选择无窒息风险的液体糖源，如果汁。
2、监测血糖水平使用血糖仪动态监测血糖变化，记录发作时间与数值。若反复发作需排查诱因，如胰岛素注射部位异常、用药时间错误等。糖尿病患者建议配备持续血糖监测设备，夜间发作时可设置低血糖报警。监测数据需提供给医生作为调整治疗方案的依据。
3、必要时就医出现意识模糊、无法进食或血糖持续低于2.8毫摩尔每升时，需立即就医注射胰高血糖素或静脉葡萄糖。严重低血糖可能引发癫痫或脑损伤，尤其老年患者及肝肾功能不全者风险更高。就医时应携带近期用药记录，包括胰岛素、格列本脲片等降糖药物使用情况。
日常需规律进食，避免空腹运动，随身携带糖果应急。糖尿病患者应定期复查血糖控制目标，调整胰岛素剂量时需医生指导。注意识别心慌、手抖等预警症状，长期反复低血糖者需排查胰岛素瘤等器质性疾病。外出时佩戴医疗警示标识，便于他人实施救助。