来源：复禾健康
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肛瘘术后每天坐硬板凳的时间一般控制在30-60分钟，具体时长需根据术后恢复阶段、伤口愈合情况及医生建议调整。
术后早期1-3天内应尽量减少坐姿时间，每次不超过30分钟，避免压迫手术创面导致出血或水肿。此时可采取侧卧或站立姿势交替活动，促进局部血液循环。术后4-7天若伤口无渗液、疼痛减轻，可逐步增加至每次40分钟，但仍需每间隔1小时起身活动5-10分钟。术后第二周起，若愈合良好且无感染迹象，单次坐姿时间可延长至60分钟，但需使用环形坐垫分散压力，并保持每日坐姿总时长不超过4小时。需注意硬板凳缺乏缓冲可能加重肛门区压力，建议选择软硬适中的坐垫辅助。
术后应保持肛门清洁干燥，每日用温水或高锰酸钾溶液坐浴2-3次。饮食需增加膳食纤维摄入，避免辛辣刺激食物，预防便秘。若出现坐姿后伤口肿胀、渗液增多或发热，应立即停止久坐并就医复查。