来源：复禾健康
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下肢动脉斑块可通过调整饮食、适度运动、控制危险因素、药物治疗、手术治疗等方式改善。下肢动脉斑块通常与高脂血症、高血压、糖尿病、吸烟、年龄增长等因素有关。
1、调整饮食减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如肥肉、动物内脏、油炸食品等。增加蔬菜水果、全谷物、优质蛋白的摄入，有助于降低血脂水平。烹饪方式以蒸、煮、炖为主，避免煎炸。每日食盐摄入量控制在5克以内，高血压患者更需严格限制。
2、适度运动每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动可促进血液循环，帮助控制体重、血压和血糖。避免久坐不动，每小时起身活动5分钟。运动强度以微微出汗、稍感疲劳为宜，避免剧烈运动引发不适。
3、控制危险因素戒烟限酒，吸烟会直接损伤血管内皮。将血压控制在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者血糖应达标。肥胖者需减轻体重，体质指数建议保持在18.5-23.9。定期监测血脂、血糖、血压指标，及时发现异常。
4、药物治疗阿托伐他汀钙片可降低胆固醇，稳定动脉斑块。阿司匹林肠溶片能抑制血小板聚集，预防血栓形成。贝前列素钠片可扩张血管，改善下肢血液循环。用药需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。定期复查肝肾功能、肌酸激酶等指标。
5、手术治疗对于严重狭窄或闭塞的患者，可能需进行下肢动脉球囊扩张术，通过导管扩张狭窄部位。动脉内膜剥脱术可直接清除斑块，恢复血管通畅。术后需长期服用抗血小板药物，定期复查血管情况。手术方式需由血管外科医生评估决定。
下肢动脉斑块患者应穿着宽松衣物和舒适鞋子，避免肢体受压。冬季注意保暖，防止血管收缩加重症状。每天检查足部皮肤，预防破溃感染。保持乐观心态，避免情绪波动影响血压。若出现下肢疼痛加剧、皮肤发黑、溃疡不愈等情况需立即就医。定期进行踝肱指数、血管超声等检查，评估病情进展。