来源：复禾健康
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子宫内膜厚度正常值一般为5-12毫米，具体数值会随月经周期变化。子宫内膜厚度主要受雌激素水平影响，在不同生理阶段呈现动态变化。
月经刚结束时子宫内膜最薄，通常为1-4毫米，此时称为增殖早期。随着卵泡发育，雌激素水平逐渐升高，子宫内膜进入增殖期，厚度以每天0.5毫米速度增长，排卵前可达5-7毫米。排卵后进入分泌期，在孕激素作用下内膜继续增厚至8-12毫米，腺体扩张并富含营养物质，为受精卵着床做准备。若未受孕，黄体萎缩导致激素水平下降，内膜脱落形成月经。绝经后女性子宫内膜通常小于5毫米，超过此数值需警惕病变可能。超声检查是测量子宫内膜厚度的主要方式，经阴道超声比腹部超声更准确，测量时应选择子宫内膜最厚处进行垂直测量。
建议育龄期女性在月经周期不同阶段复查对比内膜变化，避免在月经前内膜最厚时单次测量造成误判。日常保持规律作息和适度运动有助于维持激素平衡，减少高脂肪饮食可能降低雌激素过度刺激风险。若出现月经异常、绝经后出血或超声提示异常增厚，应及时就诊排除子宫内膜息肉、增生或恶变等情况。