来源：复禾健康
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脸上总长痘痘可通过调整饮食、保持皮肤清洁、使用药物治疗等方式改善。
痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。调整饮食需减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白的摄入量。保持皮肤清洁应选择温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。药物治疗可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏等外用药物，严重时可口服多西环素片、米诺环素胶囊等抗生素。避免用手挤压痘痘，防止继发感染和痘印形成。
日常注意规律作息，避免熬夜，适当运动有助于调节内分泌，减少痘痘发生概率。