宝妈们，请问怀孕四个月多月最近有点便秘，是否正常，好担心宝宝啊，该吃点什么好点呢？

Question

宝妈们，请问怀孕四个月多月最近有点便秘，是否正常，好担心宝宝啊，该吃点什么好点呢？

Answer 1

孕产妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。

Answer 2

亲这个当然是正常的啊，孕期的话本身都是容易便秘的哦，亲可以多喝点水，多吃点南瓜，红薯，菠菜，油菜，都是可以缓解的哦，

Answer 3

亲您要多喝点水的，增加点屋内的湿度，适量的多吃点蔬菜、水果等清淡的食物，每天吃点香蕉，可以喝点蜂蜜水的，别太急躁了。