来源：复禾健康
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月经期间同床一般不会造成严重健康问题，但可能增加感染风险或加重经期不适。经期性行为需注意卫生防护，避免经血逆流或病原体侵入。
月经期子宫内膜脱落形成创面，宫颈口轻微扩张，此时同床可能将外界细菌带入生殖道。阴道内环境被经血改变，酸碱平衡暂时破坏，局部免疫力下降，细菌更容易繁殖上行。常见风险包括盆腔充血加重痛经，经血逆流可能增加子宫内膜异位症概率，不洁性行为可能引发阴道炎、宫颈炎等感染。使用合格避孕套能降低感染风险，事后及时清洁外阴，避免使用阴道冲洗剂破坏菌群平衡。
少数女性经期性兴奋时子宫收缩加剧，可能使经血量暂时增多，但通常24小时内恢复正常。存在严重痛经、经量过大或妇科炎症者，经期应避免同床。子宫内膜异位症患者需特别注意，经期性行为可能加重病灶出血。免疫功能低下人群，如长期服用免疫抑制剂者，感染风险高于普通人群。
建议选择月经量较少的后期同床，事前双方清洁外生殖器，全程使用避孕套。事后用温水清洗外阴，及时更换卫生巾。若出现持续腹痛、异常分泌物或发热，需就医排查感染。日常保持规律作息，经期避免辛辣刺激饮食，可适量饮用姜茶缓解不适。