来源：复禾健康
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姨妈痛一般不是宫缩前兆。月经期出现的下腹疼痛多为原发性痛经或继发性痛经，与宫缩无直接关联。
原发性痛经通常由前列腺素分泌过多引起，表现为月经来潮前1-2天出现的阵发性下腹坠胀，可能伴随腰酸、乏力等症状。继发性痛经多与子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病相关，疼痛持续时间较长且可能逐渐加重。而宫缩前兆多发生在妊娠晚期，表现为规律性、渐进性加强的腹部紧缩感，常伴有见红或胎动减少等临产征兆。两者在发生机制、疼痛特点和伴随症状上均有明显差异。
建议痛经女性注意腹部保暖，避免生冷饮食，若疼痛持续加重或影响日常生活需及时就医排查病因。