孕妇血糖高是否可以吃无花果？-怀孕期

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曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院

无花果不仅具有营养价值，而且还具有药用价值，血糖高的孕妇不适合吃，一次一两粒做为加餐是可以的，但不要吃多。建议适度活动来控制下血糖，可以喝些绿豆汤、菊花茶、苦瓜、百合汤或者吃火龙果等等。喝点牛奶，牛奶性微寒，可以滋阴、解热毒，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。建议您平时要多喝一些水，还有记得要多吃一些有营养的食物，定期做产检。注意休息避免过度劳累和长时间熬夜，保证充足的睡眠保持良好的心情。不要吃辛辣刺激，烧烤腌制食品

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