来源：复禾健康
468人阅读
餐后2小时血糖9.0毫摩尔每升属于偏高状态。正常健康人群餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔每升，若达到7.8-11.1毫摩尔每升区间则提示糖耐量异常，超过11.1毫摩尔每升需考虑糖尿病可能。该数值需结合空腹血糖、糖化血红蛋白等指标综合评估。
餐后血糖升高可能与胰岛素分泌延迟、外周组织对胰岛素敏感性下降有关，常见于肥胖、缺乏运动、高碳水化合物饮食等人群。长期处于该状态可能增加心血管疾病、视网膜病变等并发症风险。建议通过减少精制糖摄入、增加全谷物及膳食纤维、餐后适量运动等方式改善血糖代谢。
若连续多次检测餐后血糖超过7.8毫摩尔每升，或伴随多饮多尿、体重下降等症状，应及时至内分泌科就诊完善口服葡萄糖耐量试验等检查。日常需保持规律监测血糖并记录饮食运动情况。