来源：复禾健康
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第三胎一般在妊娠36-38周入盆。入盆时间受胎儿大小、骨盆条件、腹壁松弛度等因素影响，经产妇因产道松弛可能比初产妇更早入盆。
胎儿入盆是指胎头双顶径进入母体骨盆入口平面，是分娩准备的重要标志。经产妇由于既往分娩经历，盆底肌肉及韧带相对松弛，胎头下降阻力较小，入盆时间可能提前至妊娠34周左右。部分孕妇甚至临产前才入盆，这与胎儿体位、羊水量、子宫收缩力等密切相关。临床观察显示，约60％经产妇在妊娠37周前完成入盆，而初产妇多在38周后出现。入盆后孕妇可能感到上腹部压迫感减轻、呼吸更顺畅，但膀胱受压可能导致尿频加重。定期产检通过触诊和超声可评估入盆进度，胎头固定程度分为浮、浅定、深定三个阶段。若妊娠39周仍未入盆，需排除头盆不称、胎盘位置异常等情况。
建议孕妇保持适度活动如散步、孕期瑜伽，有助于胎头下降。避免长时间卧床或剧烈运动，注意观察宫缩及分泌物变化。出现规律腹痛、破水或见红应及时就医。饮食需保证优质蛋白和膳食纤维摄入，控制体重增长在11-16公斤范围内，胎儿体重理想范围为2.5-4公斤更利于自然分娩。