每天晚上睡觉嗓子干疼怎么办?
每天晚上睡觉嗓子干疼可以通过保持室内湿度、调整睡姿和饮食来缓解，常见原因包括空气干燥、张口呼吸和咽喉炎症。保持室内湿度在40％-60％之间，使用加湿器或放置水盆增加空气湿度。调整睡姿，避免平躺时舌头后坠导致张口呼吸，可尝试侧卧或使用枕头垫高头部。饮食上避免辛辣、油腻食物，多喝温水，适量摄入蜂蜜、梨等润喉食物。如果症状持续或加重，建议就医检查是否存在咽喉炎、扁桃体炎等疾病，医生可能会开具抗生素、消炎药或雾化治疗。日常生活中，注意口腔卫生，避免过度用嗓，适当进行咽喉部按摩，有助于缓解不适。
每天晚上高烧怎么回事?
每天晚上高烧可能与感染、免疫系统疾病或肿瘤有关，需及时就医明确病因并针对性治疗。感染性高烧常见于细菌或病毒感染，免疫系统疾病如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮也可能引发持续高烧，肿瘤如淋巴瘤、白血病等需通过检查排除。治疗方面，感染性高烧需使用抗生素或抗病毒药物，免疫系统疾病需使用免疫抑制剂或激素治疗，肿瘤则需根据类型选择化疗、放疗或手术。
1、感染是每天晚上高烧的常见原因。细菌感染如肺炎、尿路感染，病毒感染如流感、EB病毒感染，都可能引发持续性高烧。针对细菌感染，可使用阿莫西林、头孢类抗生素；针对病毒感染，可使用奥司他韦、阿昔洛韦等抗病毒药物。同时，注意休息、多喝水，帮助身体恢复。
2、免疫系统疾病也可能导致每天晚上高烧。风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等疾病会引发免疫系统异常，导致体温调节失衡。治疗上，可使用糖皮质激素如泼尼松，或免疫抑制剂如甲氨蝶呤，控制炎症反应。定期复查，调整用药剂量，避免副作用。
3、肿瘤性疾病如淋巴瘤、白血病等，也可能表现为每天晚上高烧。肿瘤细胞释放的炎症因子会影响体温调节中枢，导致持续性高烧。确诊需通过血液检查、影像学检查或活检。治疗上，淋巴瘤可采用化疗药物如环磷酰胺、多柔比星，白血病可采用靶向药物如伊马替尼，必要时进行骨髓移植。
4、其他原因如药物热、内分泌失调等，也可能引发每天晚上高烧。药物热常见于使用抗生素、抗癫痫药物后，需停药观察。内分泌失调如甲状腺功能亢进，需使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑，调节激素水平。针对不同病因，采取相应治疗措施，才能有效控制高烧。
每天晚上高烧可能由多种原因引起，需根据具体病因采取针对性治疗。感染性高烧使用抗生素或抗病毒药物，免疫系统疾病使用免疫抑制剂或激素，肿瘤性疾病采用化疗、放疗或手术。其他原因如药物热、内分泌失调等，需停药或调节激素水平。及时就医明确病因，才能有效控制高烧，避免病情恶化。
水痘治疗药物一览，快速康复不是梦?
水痘治疗以缓解症状和预防并发症为主，常用药物包括抗病毒药物、退烧药和止痒药。水痘由水痘-带状疱疹病毒引起，具有高度传染性，需及时干预。
1、抗病毒药物：阿昔洛韦、伐昔洛韦和泛昔洛韦是常用的抗病毒药物，能抑制病毒复制，缩短病程，减少并发症风险。这类药物在发病后24-48小时内使用效果最佳，尤其适用于成人、免疫系统较弱者或症状较重者。
2、退烧药：对乙酰氨基酚和布洛芬是常用的退烧药物，能有效缓解发热和不适感。注意避免使用阿司匹林，因其可能增加瑞氏综合征的风险，这是一种罕见但严重的疾病。
3、止痒药：口服抗组胺药如氯雷他定和西替利嗪，以及外用炉甘石洗剂，能减轻皮肤瘙痒，防止抓挠导致的继发感染。保持皮肤清洁干燥，穿着宽松衣物也有助于缓解不适。
4、预防感染：局部涂抹抗菌药膏如莫匹罗星，可预防水疱破溃后的细菌感染。保持个人卫生，勤洗手，避免与他人密切接触，防止病毒传播。
5、营养支持：多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、坚果和全谷物，有助于增强免疫力，促进康复。保持充足的水分摄入，避免辛辣刺激性食物。
水痘治疗需结合药物和护理，及时就医并遵医嘱用药，能有效控制症状，加速康复，预防并发症。保持良好的生活习惯和卫生习惯，是快速康复的关键。
经常遗梦是什么原因引起的?
经常遗梦可能与心理压力、睡眠质量差或潜在健康问题有关，建议通过调整生活习惯、放松心情或就医排查原因。心理压力过大、睡眠环境不佳、饮食不规律或某些疾病如焦虑症、抑郁症等，都可能导致频繁遗梦。改善睡眠环境、规律作息、适度运动以及心理疏导等方法有助于缓解症状。
1、心理压力过大是导致遗梦的常见原因。长期处于紧张、焦虑或抑郁状态，大脑在睡眠时仍处于活跃状态，容易产生梦境。建议通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松心情，必要时寻求心理咨询师的帮助。
2、睡眠质量差也会引发遗梦。睡眠环境嘈杂、光线过强或床具不舒适都会影响睡眠深度。改善睡眠环境，如使用遮光窗帘、选择舒适的床垫和枕头，保持卧室安静和适宜温度，有助于提高睡眠质量。
3、饮食不规律或摄入刺激性食物可能干扰睡眠。睡前避免饮用咖啡、浓茶或酒精，减少高糖、高脂肪食物的摄入。晚餐宜清淡，适量摄入富含色氨酸的食物如牛奶、香蕉，有助于促进睡眠。
4、某些疾病如焦虑症、抑郁症或睡眠障碍可能导致频繁遗梦。如果遗梦伴随情绪低落、失眠或其他不适症状，建议及时就医，进行专业评估和治疗。医生可能会根据情况开具抗焦虑药物、抗抑郁药物或睡眠辅助药物。
5、适度运动有助于改善睡眠质量，减少遗梦。每天进行30分钟的有氧运动如散步、慢跑或游泳，可以缓解压力、促进血液循环，但避免在睡前进行剧烈运动，以免影响入睡。
经常遗梦虽然不一定是严重问题，但如果影响日常生活或伴随其他不适症状，建议及时就医排查原因。通过调整生活习惯、改善睡眠环境和心理状态，大多数人的遗梦症状可以得到缓解。
做梦射了但是现实没有正常吗?
做梦射精但现实中未发生是正常的生理现象，称为梦遗，通常与性激素水平波动、性幻想或睡眠质量有关，无需特殊治疗，但可通过调整生活习惯缓解。梦遗是男性在睡眠中无意识射精的现象，常见于青春期及成年男性，通常与性激素水平升高、性幻想或梦境内容相关。睡眠质量不佳、压力过大或性刺激过多也可能诱发梦遗。这种现象属于正常生理反应，无需过度担忧。若频繁发生并影响生活质量，可尝试以下方法缓解：1.保持规律作息，避免熬夜，改善睡眠质量；2.减少性刺激，如避免观看色情内容或过度性幻想；3.适度运动，如跑步、游泳等，有助于释放压力；4.饮食调理，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素B的食物，如全谷物、坚果等。若伴随其他不适症状，如排尿困难或性功能障碍，建议及时就医检查。梦遗是男性常见的生理现象，通常无需特殊治疗，但通过调整生活习惯可减少发生频率，若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科