来源：复禾健康
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吃车厘子一般不会拉肚子，但部分人群可能因过量食用、果糖不耐受或对车厘子过敏等原因出现腹泻症状。
车厘子富含膳食纤维和果糖，适量食用有助于促进胃肠蠕动和补充能量。膳食纤维可帮助调节肠道功能，但短时间内摄入过多可能刺激肠道，导致轻微腹泻。果糖在肠道吸收较慢，过量摄入可能因渗透压变化引发腹胀或稀便。车厘子表面可能残留农药或微生物，清洗不彻底可能引起胃肠不适。对车厘子过敏的人群，食用后可能出现腹泻伴随皮肤瘙痒等过敏反应。
少数情况下，车厘子与其他高果糖食物同食可能加重果糖吸收不良症状。胃肠功能较弱者或肠易激综合征患者，对生冷水果更敏感，可能出现短暂腹泻。若车厘子储存不当导致腐败变质，食用后可能引发细菌性胃肠炎，表现为腹痛腹泻。部分人群空腹大量食用车厘子，果酸刺激胃黏膜也可能诱发不适。
建议选择新鲜、无破损的车厘子，食用前用流水充分清洗。每日食用量控制在200克以内，避免与高果糖食物同食。胃肠敏感者可分次少量食用，或去皮减少纤维摄入。若出现持续腹泻、呕吐或皮疹，应及时就医排查过敏或感染。日常注意观察自身对车厘子的耐受性，合理调整摄入量。