来源：复禾健康
2025-07-11 05:05:44 350人阅读
孕妇在孕晚期通常不建议右侧卧睡觉，可能影响子宫供血和胎儿健康。
孕晚期子宫增大并向右旋转，右侧卧可能加重子宫对下腔静脉的压迫，导致回心血量减少，引发孕妇低血压、头晕等症状，同时可能减少胎盘血供。左侧卧能减轻子宫对血管和脏器的压迫，改善血液循环，为胎儿提供更充足的氧气和营养。部分孕妇因心脏位置或特殊生理结构，右侧卧可能更舒适，但需在医生指导下调整姿势。
孕妇睡眠时可使用孕妇枕支撑腰背部，保持适度左侧卧位，避免长时间固定姿势。若出现心悸、胎动异常应及时调整体位并就医检查。