来源：复禾健康
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舌头老是烂可能与口腔溃疡、维生素缺乏、真菌感染、机械损伤、免疫系统疾病等因素有关。舌头烂通常表现为局部疼痛、红肿、糜烂等症状，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、口腔溃疡口腔溃疡是舌头烂的常见原因，可能与精神紧张、局部创伤、内分泌变化等因素有关。患者舌头表面会出现圆形或椭圆形溃疡，伴有明显疼痛感。可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、口腔溃疡散等药物缓解症状。日常需避免辛辣刺激食物，保持口腔卫生。
2、维生素缺乏长期缺乏维生素B族或维生素C可能导致舌头反复溃烂，常伴有口角炎、唇炎等症状。患者可能出现舌面光滑、发红、疼痛等表现。建议通过饮食补充瘦肉、鸡蛋、西蓝花等富含维生素的食物，必要时可遵医嘱服用维生素B2片、维生素C片、复合维生素B片等补充剂。
3、真菌感染口腔念珠菌感染可能引起舌头溃烂，常见于免疫力低下或长期使用抗生素的人群。典型表现为舌面白色伪膜、灼痛感，刮除伪膜后可见充血糜烂面。需在医生指导下使用制霉菌素片、氟康唑胶囊、碳酸氢钠溶液等抗真菌药物治疗，同时注意口腔清洁。
4、机械损伤牙齿残根、不良修复体或进食过硬食物造成的机械摩擦可能导致舌头反复损伤溃烂。表现为局部黏膜破损、充血水肿。应及时处理口腔内尖锐物，避免食用过硬过烫食物，可使用康复新液含漱促进黏膜修复，必要时就医调整牙齿修复体。
5、免疫系统疾病某些自身免疫性疾病如白塞病、扁平苔藓等可能表现为舌头反复溃烂。常伴有口腔其他部位黏膜损害、皮肤病变等症状。需通过免疫学检查确诊，在医生指导下使用泼尼松片、沙利度胺片、雷公藤多苷片等免疫调节药物控制病情。
舌头反复溃烂患者需保持口腔清洁，每日用温盐水漱口，避免吸烟饮酒。饮食宜清淡，多摄入富含优质蛋白和维生素的新鲜蔬菜水果。若症状持续超过两周不愈，或伴随发热、淋巴结肿大等情况，应及时到口腔科或内科就诊，完善相关检查明确病因。注意不要自行长期使用含激素类口腔药物，以免掩盖病情或导致真菌感染加重。