来源：复禾健康
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女孩卵巢发育至一定体积后通常会在10-16岁来月经。月经初潮与卵巢功能成熟相关，主要受遗传因素、营养状况、体重指数等因素影响。
卵巢在青春期前体积较小，直径约1-3毫升。随着下丘脑-垂体-卵巢轴激活，卵巢逐渐增大并开始周期性排卵。当卵巢体积达到3-5毫升时，卵泡开始发育并分泌雌激素，刺激子宫内膜增厚。多数女孩在卵巢体积达5-8毫升时出现月经初潮，此时卵巢内可见多个发育中的卵泡。月经初潮时间存在个体差异，与种族、地域气候、心理压力等因素有关。营养均衡、体重适中的女孩更易在正常年龄范围内迎来初潮。
部分女孩可能出现初潮延迟，常见于体重过低、过度运动或慢性疾病患者。卵巢体积超过10毫升仍无月经来潮时，需排查先天性卵巢发育不全、甲状腺功能异常等病理因素。极少数情况下，卵巢体积虽正常但因子宫内膜异常或生殖道畸形导致闭经。若16岁后仍无月经初潮，或乳房发育后3年内未出现月经，建议及时就医评估。
月经初潮后需注意保持外阴清洁，避免剧烈运动或过度节食。日常可记录月经周期，观察经量及伴随症状。若出现严重痛经、周期紊乱或经期超过7天，应到妇科就诊。家长应帮助女孩建立正确的生理卫生观念，选择透气棉质内衣，保证每日8-10小时睡眠。