应激性胃溃疡的症状包括上腹疼痛、恶心、呕吐和黑便，治疗需结合药物和生活调理。上腹疼痛是主要表现，通常为持续性隐痛或灼痛，尤其在空腹时加重。恶心和呕吐可能与胃酸分泌过多或胃黏膜受损有关，严重时可能伴有呕血。黑便提示消化道出血，需立即就医。药物治疗包括质子泵抑制剂如奥美拉唑、H2受体拮抗剂如雷尼替丁和胃黏膜保护剂如硫糖铝，可有效抑制胃酸分泌并促进黏膜修复。生活调理方面，避免辛辣、油腻食物，选择清淡易消化的饮食，如粥、蒸鱼和蔬菜。保持规律作息，减少精神压力，适当进行轻度运动如散步或瑜伽，有助于缓解症状。若症状持续或加重，应及时就医进行胃镜检查，明确病情并调整治疗方案。