近视的患者如何提高视力?
近视可通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、屈光手术等方式矫正视力。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼轴过长、角膜曲率异常等原因引起。
1、佩戴眼镜：框架眼镜是最常见的矫正方式，适合大多数近视患者。选择镜片时需根据验光结果确定度数，镜片材质可选择树脂或玻璃，镜片类型包括单光镜片、渐进多焦点镜片等。定期复查视力，及时调整眼镜度数。
2、角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种夜间佩戴的硬性隐形眼镜，通过改变角膜曲率暂时矫正视力，白天无需佩戴眼镜。适合近视度数较低且不愿佩戴眼镜的患者，需在专业眼科医生指导下使用，注意镜片清洁和护理。
3、屈光手术：屈光手术包括激光角膜屈光手术和晶体植入术。激光手术通过切削角膜改变屈光度，适合近视度数稳定且角膜厚度足够的患者。晶体植入术适合高度近视患者，将人工晶体植入眼内矫正视力。手术需在专业眼科医院进行，术后需遵医嘱护理。
4、视觉训练：视觉训练通过一系列眼部运动增强眼肌功能，改善视力。训练方法包括眼球转动、远近调节、聚焦练习等。视觉训练需在专业指导下进行，长期坚持可缓解视疲劳，延缓近视进展。
5、改善用眼习惯：保持良好的用眼习惯有助于预防近视加深。阅读时保持30厘米以上的距离，每用眼45分钟休息5-10分钟，避免长时间使用电子设备。增加户外活动时间，每天至少2小时，阳光中的紫外线有助于预防近视。
近视患者可通过均衡饮食、适度运动、定期复查等方式维护视力。饮食中多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护眼睛。适度运动如跑步、游泳等可促进血液循环，改善眼部供血。定期复查视力，及时调整矫正方案，预防近视加深。
备孕男提高精子活力?
备孕男性提高精子活力可通过调整生活方式、优化饮食和必要时药物治疗实现。精子活力低可能与不良生活习惯、营养缺乏或疾病有关，改善这些因素有助于提升精子质量。
1、调整生活方式是提高精子活力的关键。避免长时间久坐、穿紧身裤等行为，减少高温环境对睾丸的影响。戒烟戒酒，避免接触有毒化学物质和辐射。保持规律作息，保证充足睡眠，适度运动如游泳、慢跑等，有助于改善身体状态和精子质量。
2、优化饮食对提升精子活力至关重要。增加富含锌、硒、维生素C和E的食物摄入，如牡蛎、坚果、深色蔬菜和水果。多食用富含优质蛋白质的食物，如鱼类、瘦肉和豆制品。减少高脂肪、高糖食物的摄入，保持均衡饮食，有助于改善精子活力。
3、必要时可考虑药物治疗。在医生指导下，可使用左旋肉碱、辅酶Q10等抗氧化剂改善精子质量。对于激素水平异常者，可考虑使用促性腺激素治疗。中药如五子衍宗丸、金匮肾气丸等也可在中医指导下使用，但需注意个体差异和潜在副作用。
4、管理压力和情绪对精子活力有积极影响。长期压力会导致激素水平失衡，影响精子生成。可通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，保持积极乐观的心态。与伴侣保持良好的沟通，共同面对备孕过程中的挑战，有助于提高成功率。
5、定期体检和监测精子质量。建议备孕男性进行全面的身体检查，包括精液分析、激素水平检测等。通过定期监测精子质量，及时发现问题并调整治疗方案。对于有基础疾病如糖尿病、高血压者，需积极控制病情，减少对精子质量的影响。
提高精子活力是一个系统的过程，需要从生活方式、饮食、心理等多方面入手。备孕男性应根据自身情况，制定个性化的改善方案，并在必要时寻求专业医疗帮助，以最大程度提升精子质量和备孕成功率。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
早产儿坏死性结肠炎手术存活率?
早产儿坏死性结肠炎手术存活率受多种因素影响，包括病情严重程度、手术时机和术后护理等，总体存活率约为60％-80％。治疗需根据患儿具体情况选择手术方式，术后需加强营养支持和感染预防。
1、病情严重程度是影响存活率的关键因素。早期诊断和干预可显著提高生存率，轻度病例存活率可达90％以上，而重度病例可能降至50％以下。及时识别症状如腹胀、呕吐、血便等，有助于早期治疗。
2、手术时机的选择至关重要。早期手术可减少并发症，提高存活率。常见手术方式包括肠切除吻合术、肠造瘘术和腹腔引流术。肠切除吻合术适用于局部病变，肠造瘘术用于严重病例，腹腔引流术则用于控制感染。
3、术后护理对提高存活率至关重要。术后需密切监测生命体征，预防感染，加强营养支持。肠内营养和肠外营养结合使用，可促进肠道功能恢复。母乳喂养和特殊配方奶粉有助于提供必要营养。
4、感染预防是术后护理的重点。使用抗生素控制感染，保持手术部位清洁，定期更换敷料。监测体温和白细胞计数，及时发现感染迹象。
5、家庭支持和心理疏导对患儿康复有积极作用。家长需了解疾病知识，配合医护人员进行护理。心理支持有助于减轻家长焦虑，促进患儿康复。
早产儿坏死性结肠炎手术存活率受多种因素影响，早期诊断、及时手术和术后护理是提高存活率的关键。家长需积极配合医护人员，提供全面支持，促进患儿康复。
男性怎么样提高性功能?
提高男性性功能可以通过改善生活习惯、调整饮食、适当运动和必要时的医疗干预来实现。日常中减少压力、戒烟限酒、保持规律作息有助于提升性功能；饮食上多摄入富含锌、维生素E和精氨酸的食物，如牡蛎、坚果和深海鱼；运动方面可选择有氧运动和盆底肌训练；若问题持续，可考虑药物治疗或咨询专业
1、改善生活习惯：长期压力、熬夜和不良嗜好如吸烟、酗酒会显著影响性功能。建议通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，保持每天7-8小时的睡眠，戒烟限酒，避免久坐，这些措施有助于改善血液循环和激素水平，从而提升性功能。
2、调整饮食：营养摄入对性功能至关重要。锌是合成睾酮的重要元素，牡蛎、牛肉和南瓜籽富含锌；维生素E有助于改善血管健康，坚果和植物油是良好来源；精氨酸可以促进一氧化氮生成，增强勃起功能，深海鱼、鸡蛋和豆类富含精氨酸。
3、适当运动：有氧运动如跑步、游泳和骑自行车可以增强心肺功能，改善血液循环；盆底肌训练如凯格尔运动有助于增强勃起硬度和控制力。每周至少进行150分钟的中等强度运动，避免过度疲劳。
4、医疗干预：若通过生活方式调整仍无法改善性功能，建议就医。药物治疗如西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可有效改善勃起功能；激素替代疗法适用于睾酮水平低下的患者；心理治疗可帮助缓解焦虑和压力对性功能的影响。
提高男性性功能需要从多方面入手，结合健康的生活习惯、科学的饮食、适当的运动以及必要的医疗干预，才能取得显著效果。若问题持续或加重，应及时咨询专业避免延误治疗。
早产儿存活率是多少?
早产儿的存活率取决于出生时的孕周和体重，现代医学技术的进步显著提高了早产儿的存活率，孕周28周以上的早产儿存活率可达90％以上。提高早产儿存活率的关键在于及时的新生儿重症监护、呼吸支持、营养管理和感染预防。
1、新生儿重症监护：早产儿出生后需要立即转入新生儿重症监护室NICU，进行24小时监护。NICU配备先进的医疗设备，如心肺监护仪、血氧饱和度监测仪等，能够实时监测早产儿的生命体征，及时发现并处理异常情况。
2、呼吸支持：早产儿的肺部发育不成熟，容易出现呼吸窘迫综合征。呼吸支持包括使用呼吸机、持续气道正压通气CPAP和表面活性物质替代治疗，帮助早产儿维持正常呼吸功能，减少呼吸衰竭的风险。
3、营养管理：早产儿的消化系统发育不完全，需要通过静脉营养或鼻饲喂养提供足够的营养支持。母乳是早产儿的最佳食物，含有丰富的免疫成分和生长因子，能够促进早产儿的生长发育，减少感染和并发症的发生。
4、感染预防：早产儿的免疫系统尚未发育完全，容易受到感染。严格的消毒措施、无菌操作和抗生素预防性使用是减少感染的重要手段。医护人员需要定期洗手、使用无菌手套和口罩，确保早产儿处于清洁的环境中。
早产儿的存活率与医疗技术的进步密切相关，通过及时的新生儿重症监护、呼吸支持、营养管理和感染预防，可以显著提高早产儿的存活率和生活质量。家长应与医护人员密切配合，遵循医嘱，为早产儿提供最佳的医疗护理和支持。