来源：复禾健康
338人阅读
一分钟心脏跳120次属于心动过速，可能由生理性或病理性因素引起。
健康成年人在剧烈运动、情绪激动、饮用含咖啡因饮料等情况下可能出现短暂心率加快，通常休息5-10分钟后可自行恢复。妊娠期女性、儿童等特殊人群的基础心率也可能略高于正常范围。这类情况多伴随面色潮红、轻微出汗等表现，无须特殊处理，建议避免诱因并观察变化。
持续性心率增快需警惕甲状腺功能亢进、贫血、心肌炎等疾病。甲状腺功能异常可能导致心悸伴体重下降、手抖等症状，贫血患者常见心率加快合并面色苍白、乏力，心肌炎可能突发心动过速并伴随胸痛、呼吸困难。部分患者使用支气管扩张剂、抗抑郁药等药物也会影响心率。若静息状态下心率长期超过100次/分钟，或伴随头晕、昏厥等症状，应及时进行心电图、甲状腺功能等检查。
日常应注意监测静息心率，避免过度摄入刺激性饮品。规律进行慢跑、游泳等有氧运动有助于增强心脏功能，但运动时心率不宜超过220减年龄的数值。突发心悸时可尝试深呼吸或按压颈动脉窦，若持续不缓解或出现意识障碍需立即就医。建议每年进行一次体检，重点关注血压、血脂等心血管相关指标。