来源：复禾健康
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吃了红心火龙果后尿液变红属于正常现象，与红心火龙果中的甜菜红素有关。
红心火龙果含有丰富的甜菜红素，这是一种天然的水溶性色素，进入人体后不易被完全分解吸收。未被吸收的甜菜红素会通过肾脏代谢进入尿液，导致尿液呈现红色或粉红色。这种现象通常在食用后2-24小时内出现，随着甜菜红素被完全排出体外，尿液颜色会逐渐恢复正常。甜菜红素对人体无害，不会影响健康，也不需要进行特殊处理。
如果尿液变红的同时伴有尿频、尿急、尿痛等症状，或者尿液颜色持续超过48小时未恢复正常，建议及时就医检查，排除泌尿系统疾病的可能性。日常可适当多喝水促进代谢，观察尿液颜色变化情况。