来源：复禾健康
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乳腺增生可能与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯等因素有关。
内分泌失调是乳腺增生的常见原因，体内雌激素水平过高或孕激素水平过低可能导致乳腺组织过度增生。精神因素如长期焦虑、抑郁或压力过大，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，间接导致激素分泌紊乱。不良生活习惯包括长期熬夜、高脂饮食、吸烟饮酒等，这些行为可能干扰正常代谢，增加乳腺增生概率。乳腺增生通常表现为乳房胀痛、结节感或肿块，症状多在月经前加重。
建议保持规律作息，避免高脂肪食物，适当运动有助于调节内分泌。若症状持续或加重，应及时就医检查。