来源：复禾健康
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乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式治疗。
乳腺增生可能与内分泌紊乱、精神压力过大等因素有关，通常表现为乳房胀痛、乳房肿块等症状。调整生活方式包括保持规律作息、避免熬夜、减少高脂肪食物摄入、适当运动等。药物治疗可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药，有助于缓解症状。中医调理可选择针灸、推拿等方式，促进气血运行。症状较轻时可通过热敷缓解疼痛，症状较重或持续不缓解时建议及时就医。
日常应保持心情愉悦，避免穿过紧内衣，定期进行乳房自检，发现异常及时就诊。