来源：复禾健康
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牙缝自然恢复通常是不可能的，牙缝变窄或闭合多与牙龈肿胀消退、牙齿移位或原有矫正效果显现有关。牙缝异常可能由牙龈炎、牙周病、牙齿缺失或不良修复体等因素引起，需通过专业牙科检查明确原因。
牙龈炎症消退可能造成牙缝变窄的错觉。牙龈炎患者因菌斑堆积导致牙龈红肿，治疗后炎症减轻会使肿胀牙龈回缩，原本被掩盖的牙缝显得缩小。这种情况并非牙齿位置改变，而是软组织状态恢复。伴随症状包括刷牙出血、口腔异味，需通过超声波洁治和局部使用复方氯己定含漱液控制炎症。
牙齿生理性移位可能导致牙缝变化。长期单侧咀嚼或缺失牙未修复时，邻牙会向缺隙倾斜，对颌牙可能伸长，这种缓慢位移可能使部分牙缝闭合。但该过程可能引发咬合紊乱，需通过正畸治疗或修复体干预。牙齿移位常伴有咀嚼效率下降、颞下颌关节弹响等症状，口腔检查可见明显咬合平面改变。
牙周病进展期可能出现牙缝增宽。牙槽骨吸收导致牙齿松动移位，常见前牙扇形散开形成黑三角间隙。此时即使炎症控制后牙龈退缩，牙缝也无法自行恢复，需通过牙周夹板固定或正畸-修复联合治疗。重度牙周病伴随牙齿松动度增加、冷热敏感等症状，需配合使用盐酸米诺环素软膏进行牙周袋内给药。
正畸治疗后保持器佩戴不当可能造成复发。拆除矫治器后牙槽骨改建未稳定，未遵医嘱佩戴保持器会导致牙齿回到原来位置，表现为牙缝重新出现。这种情况需重新佩戴矫治器或采用舌侧固定保持，复发早期可通过透明保持器进行二次矫正。
不良修复体压迫牙龈可能导致暂时性牙缝改变。边缘不密合的冠桥会刺激牙龈增生，修复体拆除后增生组织消退可能使牙缝看似恢复。这类情况需重新制作符合生物力学要求的修复体，必要时配合牙龈成形术。临床检查可见修复体边缘染色、牙龈乳头充血等特征。
日常需使用牙线清洁牙缝避免食物嵌塞，选择小头软毛牙刷减轻牙龈刺激，每半年进行专业洁治。若发现牙缝异常变化伴牙龈出血、牙齿松动等症状，应及时就诊排除牙周疾病。正畸治疗结束者应严格佩戴保持器，修复体不适者须尽快调整，避免因忽视小问题导致不可逆的牙槽骨吸收。