来源：复禾健康
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人流第三天如果没有明显不适，一般可以出门。如果出现腹痛、大量出血或头晕等症状，则不建议外出。
人工流产后身体处于恢复期，子宫内膜存在创面，子宫收缩尚未完全停止。此时外出需注意保暖，避免受凉，选择平坦道路缓慢行走，时间控制在半小时内。外出时应有人陪同，携带卫生用品，避开人群密集场所，防止感染风险。避免提重物或剧烈运动，以免增加出血量。天气寒冷时需加强腹部保暖，炎热时防止中暑。
若术后持续发热超过38度，阴道出血量超过月经量或排出大血块，剧烈腹痛无法缓解，出现头晕乏力等贫血表现，需立即卧床休息并就医。存在严重贫血、凝血功能障碍、术后感染未控制等情况时，应严格遵医嘱卧床。外出可能加重盆腔充血，导致出血增多或继发感染，影响子宫复旧。
术后一个月内禁止盆浴、游泳及性生活，保持会阴清洁，每日更换内衣裤。饮食上增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物，搭配新鲜蔬菜水果促进铁吸收。两周后复查超声确认宫腔恢复情况，如有异常出血或腹痛加重需及时就诊。