荨麻疹起包肿了可以通过抗组胺药物、冷敷和避免刺激物缓解，其原因是过敏反应导致皮肤血管扩张和液体渗出。荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，表现为皮肤上出现红色或苍白的风团，伴有瘙痒和肿胀。治疗荨麻疹的方法包括使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪和非索非那定，这些药物可以有效缓解症状。冷敷可以帮助减轻肿胀和瘙痒，避免使用热水或刺激性物质如香皂和洗涤剂。避免接触已知的过敏原如花粉、宠物毛发和某些食物也是预防荨麻疹的重要措施。如果症状严重或持续不退，应及时就医，医生可能会建议使用皮质类固醇药物或进行过敏原检测。荨麻疹的发病机制涉及免疫系统的异常反应，导致组胺等炎症介质的释放，引起皮肤血管扩张和液体渗出。遗传因素、环境因素如气候变化和感染、生理因素如压力和疲劳、以及某些药物和食物都可能诱发荨麻疹。了解并避免这些诱因，结合适当的治疗，可以有效控制荨麻疹的症状，提高生活质量。荨麻疹虽然常见，但通过合理的治疗和预防措施，大多数患者可以迅速缓解症状，避免复发。