来源：复禾健康
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乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
乳腺增生可能与内分泌紊乱、精神压力过大等因素有关，通常表现为乳房胀痛、乳房肿块等症状。调整生活方式包括保持规律作息、避免熬夜、减少咖啡因摄入、选择宽松舒适的内衣等。药物治疗可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药，有助于缓解症状。对于症状严重或存在恶变风险的患者，可考虑手术切除病灶。日常需避免过度按压乳房，定期复查乳腺超声，保持情绪稳定。
建议清淡饮食，适量运动，避免摄入过多高脂肪食物，定期进行乳房自检。