来源：复禾健康
610人阅读
早上起来舌苔白厚可能与脾胃虚弱、湿气过重、口腔卫生不良等因素有关。
脾胃虚弱时消化功能减弱，食物残渣在体内滞留容易形成湿浊，湿浊上泛至舌面会导致舌苔白厚。湿气过重时体内水液代谢异常，湿浊积聚也会表现为舌苔白厚黏腻。口腔卫生不良时细菌滋生，舌面残留的食物残渣和细菌代谢产物混合会形成白色舌苔。舌苔白厚可能伴有口苦口臭、食欲不振、身体困重等症状。
日常可用软毛牙刷轻刷舌苔，饮食宜清淡易消化，避免生冷油腻食物，适当食用山药、薏米等健脾祛湿食材。若舌苔长期白厚或伴随其他不适症状，建议就医明确病因。