来源：复禾健康
535人阅读
怀孕期间适度使用手机通常对胎儿无明显影响。
手机产生的非电离辐射属于低能量辐射，目前尚无明确证据表明日常使用会对胎儿发育造成直接危害。但长时间使用可能因姿势不良导致孕妇颈椎疲劳，或影响正常作息规律。部分研究提示孕期长期暴露于高强度电磁场可能与胎儿发育迟缓存在微弱关联，但数据尚不充分。建议控制每日使用时间在1-2小时内，避免睡前过度使用影响睡眠质量，通话时尽量使用耳机减少头部接触。
孕妇应注意保持良好坐姿，每使用30分钟起身活动，并将手机置于距离腹部较远位置。日常可增加户外活动时间，通过阅读纸质书籍等方式替代部分手机使用。