来源：复禾健康
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精子里有果冻状颗粒可能与精液液化异常、前列腺炎、精囊炎等因素有关。
精液在刚排出时通常呈凝胶状，经过5-30分钟会逐渐液化变为稀薄液体。若超过60分钟仍未完全液化，则属于精液液化异常，可能与前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足有关。前列腺炎患者由于炎症影响酶活性，可能导致精液持续呈现果冻状颗粒，常伴随尿频、会阴胀痛。精囊炎会引起精液成分改变，使凝固蛋白增多而液化延迟，可能伴有血精或射精疼痛。
日常应避免久坐和过度劳累，适当增加富含锌元素的食物如牡蛎、坚果等摄入。