来源：复禾健康
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乳腺增生患者可以适量吃西蓝花、海带、无花果等食物，但食物不能治愈疾病。若症状明显，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。
乳腺增生与内分泌紊乱有关，表现为乳房胀痛或结节。西蓝花富含吲哚类化合物，有助于调节雌激素代谢。海带中的碘元素可促进卵巢功能平衡，而无花果的膳食纤维能帮助清除体内多余雌激素。这三种食物作为辅助调理手段，需长期适量摄入。药物治疗方面，乳癖消片可软坚散结，逍遥丸疏肝健脾，红金消结胶囊活血化瘀，均需在医生指导下使用。
日常需保持低脂高纤维饮食，避免熬夜及情绪波动，定期复查乳腺超声。