来源：复禾健康
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怀孕期间少量饮用可乐通常对胎儿无明显影响，但过量摄入可能增加妊娠风险。可乐中的咖啡因和糖分是主要影响因素，建议孕妇控制摄入量。
可乐含有少量咖啡因，每日咖啡因摄入量超过200毫克可能增加流产或低出生体重风险。一罐330毫升可乐约含35毫克咖啡因，偶尔饮用不会超标。糖分摄入过多可能导致妊娠期血糖异常，增加巨大儿或妊娠期糖尿病概率。碳酸饮料的酸性成分可能加重胃酸反流，孕期常见的胃肠不适症状可能因此加剧。
长期大量饮用可乐可能影响钙质吸收，孕期对钙的需求量增加，过量饮用碳酸饮料可能干扰矿物质平衡。咖啡因通过胎盘屏障直接影响胎儿代谢，持续高剂量摄入可能改变胎儿心率模式。人工甜味剂的安全性在孕期尚未完全明确，部分研究提示可能与儿童代谢异常存在潜在关联。
孕妇可选择无咖啡因版本可乐，但仍需注意糖分含量。建议用鲜榨果汁、柠檬水或牛奶等饮品替代碳酸饮料。保持均衡饮食和充足水分摄入对胎儿发育更为重要，出现任何饮食疑虑应咨询产科医生。定期产检有助于监测胎儿发育状况，及时发现潜在营养相关问题。