来源：复禾健康
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四十岁牙齿松动可通过牙周治疗、正畸干预、调整咬合、手术治疗、日常护理等方式改善。牙齿松动通常由牙周炎、咬合创伤、骨质疏松、外伤、颌骨囊肿等原因引起。
1、牙周治疗牙周炎是导致牙齿松动的常见原因，可能与牙菌斑堆积、口腔卫生不良等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙槽骨吸收等症状。需进行龈上洁治、龈下刮治等基础治疗，配合使用盐酸米诺环素软膏、甲硝唑口颊片、西吡氯铵含漱液等药物控制感染。重度牙周炎可能需进行翻瓣手术或引导性组织再生术。
2、正畸干预咬合创伤引起的牙齿松动可能与牙齿排列不齐、夜磨牙症等因素有关，通常表现为咀嚼疼痛、牙齿异常磨损等症状。可通过佩戴矫治器调整咬合关系，夜间使用磨牙垫缓解压力。正畸过程中需定期复查，避免矫治力过大加重松动。
3、调整咬合存在早接触或咬合干扰时，可能加速牙齿松动。需通过调磨牙齿高点、修复缺失牙等方式重建正常咬合。对于因单侧咀嚼导致的咬合失衡，应纠正不良习惯并配合双侧交替咀嚼训练。
4、手术治疗严重松动无法保留的牙齿需拔除后行种植修复或固定桥修复。颌骨囊肿或肿瘤导致的松动需手术切除病变组织。骨质疏松患者可考虑骨增量手术后进行义齿修复，术前需评估全身骨代谢状况。
5、日常护理使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿，避免横向刷牙。戒烟限酒减少对牙周组织的刺激。增加乳制品、深绿色蔬菜等富含钙质食物的摄入。每半年进行一次口腔检查和洁牙，早期发现并处理牙周问题。
四十岁出现牙齿松动需及时就医明确病因，避免拖延导致牙齿脱落。日常注意控制血糖血压等全身性疾病，减少碳酸饮料摄入。可选择含氟牙膏增强牙体抗龋能力，咀嚼无力时暂时改用流质或软食。定期进行口腔功能锻炼如叩齿运动，有助于改善牙周血液循环。