来源：复禾健康
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膝关节水肿可通过抬高患肢、冷热敷交替、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式消除。膝关节水肿可能与外伤、滑膜炎、骨关节炎、痛风性关节炎、感染等因素有关。
1、抬高患肢膝关节水肿急性期建议将患肢抬高超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流。可用枕头垫高小腿，每次保持20-30分钟，每日重复3-4次。此方法适用于轻度外伤或术后肿胀，能缓解胀痛但无法消除病理性水肿。
2、冷热敷交替急性损伤48小时内采用冰袋冷敷，每次15分钟，间隔1小时重复，可收缩血管减轻渗出。慢性期改用热敷促进血液循环，温度不超过40℃为宜。注意皮肤感觉障碍者需防止烫伤，痛风急性发作时禁用热敷。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解滑膜炎性水肿，秋水仙碱片适用于痛风急性期。细菌性关节炎需用注射用头孢曲松钠，结核性关节炎需联用异烟肼片和利福平胶囊。药物使用需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。
4、物理治疗超声波治疗能促进关节积液吸收，微波治疗可改善局部微循环。关节腔穿刺抽液适用于大量积液者，抽液后需加压包扎。康复训练应在医生指导下进行，包括股四头肌等长收缩等低强度运动。
5、手术治疗关节镜下滑膜切除术适用于顽固性滑膜炎，膝关节置换术用于终末期骨关节炎。术后需配合持续被动活动训练，感染性关节炎可能需关节腔灌洗引流。所有手术方案需经专科医生评估后实施。
膝关节水肿消除期间应避免长时间站立或行走，控制每日钠盐摄入不超过5克。肥胖者需逐步减重以降低关节负荷，建议选择游泳等非负重运动。若水肿持续超过1周或伴发热、皮肤发红等症状，须及时至骨科或风湿免疫科就诊。日常可穿戴护膝提供支撑，但不宜过紧以免影响血液循环。