来源：复禾健康
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餐后血糖8.2毫摩尔每升可能提示糖耐量异常，但需结合空腹血糖或糖化血红蛋白等检查进一步确认。糖尿病诊断需满足空腹血糖≥7.0毫摩尔每升或餐后2小时血糖≥11.1毫摩尔每升等标准。
单次餐后血糖8.2毫摩尔每升未达到糖尿病诊断阈值，可能由饮食过量、应激反应或胰岛素抵抗等因素引起。建议记录连续3天餐后血糖值，观察是否持续偏高。若伴随多饮多尿、体重下降等症状，需警惕糖尿病前期或早期糖尿病。
少数情况下，妊娠期激素变化、急性感染或药物干扰可能导致暂时性血糖升高。甲状腺功能亢进、库欣综合征等内分泌疾病也可能引发类似表现。需排除这些继发性因素后再评估糖尿病风险。
建议完善口服葡萄糖耐量试验和糖化血红蛋白检测，同时监测血压、血脂等代谢指标。日常需控制碳水化合物摄入量，优先选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米等。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。避免熬夜和长期精神紧张，定期复查血糖趋势。