10岁的孩子总是便秘是怎么回事

Question

10岁的孩子总是便秘是怎么回事

Answer 1

十岁的孩子总是便秘可能与孩子的饮食习惯和作息习惯有关，需要对一些不良的习惯加以改正，在饮食上要常吃一些蔬菜和水果，不能只是吃肉，更不能吃烧烤和一些快餐类食品，也不能吃辛辣刺激的食物。可以适当的吃些香蕉和红薯以及一些粗粮和粗纤维的蔬菜，这样才能保持大便的柔软通畅。在生活上不要熬夜，要经常参加体育运动，上厕所不能久蹲，要定时大便。