来源：复禾健康
2025-07-12 10:49:57 376人阅读
肥胖症心脏病风险通常与胰岛素抵抗、血脂异常、慢性炎症等因素有关。
胰岛素抵抗是肥胖症患者常见的代谢异常，会导致血糖水平持续升高，增加心脏负担。血脂异常表现为低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇降低，容易形成动脉粥样硬化斑块。慢性炎症状态会损伤血管内皮细胞，加速心血管疾病进展。这些因素相互作用，可能引发心肌缺血、心力衰竭等心脏问题。
日常生活中应控制总热量摄入，减少高糖高脂食物，增加蔬菜水果和全谷物比例。每周进行适度有氧运动，保持规律作息，有助于改善代谢状态。定期监测血压、血糖和血脂指标，发现异常及时就医干预。