来源：复禾健康
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拉烂大便可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、乳糖不耐受等原因有关。烂大便通常表现为粪便不成形、质地稀软或含有未消化食物残渣，需结合伴随症状判断具体病因。
1、饮食不当短期内摄入过多高脂肪、高糖或辛辣刺激食物可能干扰胃肠消化功能。过量食用油炸食品、奶油制品或生冷食物会刺激肠黏膜加速蠕动，导致食物未充分消化即被排出。此类情况通常伴随腹胀、排气增多，调整饮食结构后症状可自行缓解。
2、肠道感染细菌或病毒感染可能引发急性胃肠炎，常见病原体包括沙门氏菌、轮状病毒等。致病微生物会破坏肠道黏膜屏障，导致水分重吸收障碍。患者可能出现发热、腹痛伴水样便，需遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星胶囊等药物控制感染。
3、肠易激综合征肠道功能紊乱可能导致排便习惯改变，精神压力、作息失调是常见诱因。典型表现为腹痛后排便、粪便性状异常但无器质性病变。症状发作期可遵医嘱服用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能，配合低FODMAP饮食改善症状。
4、炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎等慢性炎症可能损伤肠道黏膜。免疫异常反应导致持续腹泻、黏液脓血便，常伴体重下降、营养不良。需通过肠镜确诊后使用美沙拉嗪肠溶片、醋酸泼尼松片控制炎症，严重者需生物制剂治疗。
5、乳糖不耐受小肠缺乏乳糖酶会导致奶制品中的乳糖无法分解，在结肠发酵产生气体和酸性物质。饮用牛奶后出现腹胀、肠鸣音亢进及糊状便，可通过氢呼气试验确诊。建议选择无乳糖奶粉或补充乳糖酶胶囊改善消化功能。
长期反复出现烂大便需完善粪便常规、肠镜等检查排除器质性疾病。日常应注意记录饮食与排便的关联性，避免摄入已知过敏原。增加膳食纤维摄入量时需循序渐进，同时保持每日适量运动促进肠道蠕动。症状持续超过两周或伴随消瘦、便血等警示症状时，应及时到消化内科就诊。