来源：复禾健康
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痔疮肿痛可通过温水坐浴、外用药物、口服药物、调整饮食、保持清洁等方式缓解。痔疮肿痛通常由便秘、久坐、妊娠、辛辣饮食、肛周感染等因素引起。
1、温水坐浴将臀部浸泡在40℃左右的温水中10-15分钟，每日重复进行2-3次。温水能促进局部血液循环，减轻肛门括约肌痉挛，缓解肿胀和疼痛。坐浴后可轻柔擦干肛周皮肤，避免用力擦拭导致黏膜损伤。对血栓性外痔或炎性水肿效果尤为明显。
2、外用药物遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯乳膏、普济痔疮栓等外用制剂。这类药物含局部麻醉剂、糖皮质激素或收敛剂，能直接作用于患处减轻炎症反应。使用前需清洁肛周，栓剂应塞入肛门内2厘米左右，软膏需均匀涂抹在肿痛部位。
3、口服药物在医生指导下服用地奥司明片、迈之灵片、草木犀流浸液片等改善微循环药物。这些药物通过增强静脉张力减轻淤血，配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛。需注意口服药物可能引起胃肠不适，应避免长期使用。
4、调整饮食每日摄入25-30克膳食纤维，食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含纤维的食物。保证2000毫升以上饮水量，避免辣椒、酒精等刺激性食物。规律进食可软化粪便，减少排便时对痔核的摩擦刺激。必要时可短期使用乳果糖口服溶液调节肠道功能。
5、保持清洁排便后使用无酒精湿巾清洁，选择纯棉透气内裤并每日更换。避免使用粗糙卫生纸用力擦拭，清洗时禁用肥皂等碱性产品。肛周潮湿可能加重炎症，清洁后可用吹风机低温档吹干。合并肛裂或湿疹时需配合使用莫匹罗星软膏预防感染。
痔疮发作期应避免久坐久站，每小时活动5-10分钟促进血液循环。睡眠时采取侧卧位减轻肛周压力，可垫高臀部15-20厘米。若肿痛持续超过3天无缓解，或伴随出血、发热等症状，需及时就医排除肛周脓肿等并发症。术后患者需按医嘱使用康复新液坐浴促进创面愈合。