来源：复禾健康
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感觉控制不住射精可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。早泄可能与心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进、中枢神经敏感度增高等原因有关。
1、心理疏导焦虑抑郁等负面情绪可能干扰射精控制能力，建议在专业心理咨询师指导下进行认知行为治疗。伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪，建立良性互动模式。日常可通过冥想放松训练降低心理压力。
2、行为训练停动训练和挤压训练是常用的行为干预方法，需在性治疗师指导下规律进行。训练时需注意控制刺激强度，从低频度短时间开始逐步适应。配合盆底肌锻炼能增强肌肉控制力，每日可进行3组凯格尔运动。
3、药物治疗盐酸达泊西汀片是获批用于早泄治疗的短效5-羟色胺再摄取抑制剂，需在医生指导下按需服用。局部麻醉凝胶可降低龟头敏感度，使用前需排除过敏可能。对于合并勃起功能障碍者，可遵医嘱联用他达拉非片。
4、物理治疗低强度体外冲击波治疗可通过改善局部血液循环延长射精潜伏期。生物反馈治疗能帮助患者直观掌握控制技巧，通常需要10-15次疗程。磁刺激治疗对部分神经敏感性早泄患者有效，需在专业机构进行。
5、手术治疗阴茎背神经选择性切断术适用于顽固性早泄患者，术后可能发生感觉减退等并发症。包皮成形术对包皮过长合并早泄者有一定改善作用。所有手术方案均需严格评估适应症，术后需配合康复训练。
建议保持规律作息避免过度疲劳，适当增加有氧运动改善整体机能。饮食注意补充锌元素和维生素E，适量食用牡蛎坚果等食物。避免过度手淫和频繁性刺激，建立健康的性生活习惯。症状持续或加重时应及时到男科或泌尿外科就诊，完善神经电生理检查等评估。