来源：复禾健康
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荞麦皮枕头有助于改善睡眠质量，对颈椎健康有一定益处。
荞麦皮枕头由天然荞麦壳填充，其硬度和透气性适中，能够根据头部形状自然塑形，为颈椎提供适度支撑。荞麦壳之间的空隙促进空气流通，减少睡眠时头部闷热感，适合易出汗人群。荞麦皮含有微量芦丁等成分，可能通过舒缓神经帮助入眠，但具体效果因人而异。使用过程中需注意定期晾晒保持干燥，避免潮湿环境导致霉变或滋生螨虫。荞麦皮可能随使用时间延长逐渐碎裂，需及时更换填充物以保证支撑力。
日常使用时可配合轻柔的颈部放松操，增强颈椎保护效果。