来源：复禾健康
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来姨妈肚子坠痛想拉屎可能与痛经、盆腔充血、胃肠功能紊乱等因素有关，通常表现为下腹坠胀、排便感增强等症状。可通过热敷、调整饮食、服用止痛药等方式缓解。
1、痛经原发性痛经由前列腺素分泌过多引起，可能导致子宫收缩异常并刺激直肠，产生排便感。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠胶囊等药物缓解疼痛。避免生冷食物，用暖水袋热敷下腹部有助于放松肌肉。
2、盆腔充血月经期盆腔血管扩张会压迫直肠，引发坠胀感和便意。建议采取膝胸卧位减轻压迫，避免久坐久站。若伴随异常出血或剧烈疼痛，需排查子宫内膜异位症等疾病。
3、胃肠功能紊乱激素变化会影响肠道蠕动，部分女性可能出现腹泻或便秘。可适量补充双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，饮食选择易消化的粥类、面条，避免豆类等产气食物。
4、子宫内膜异位症异位内膜组织可能侵犯直肠壁，导致经期直肠刺激症状。典型表现包括性交痛、不孕及进行性加重的痛经。需通过超声或腹腔镜确诊，常用药物有地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂。
5、盆腔炎性疾病慢性盆腔炎在经期可能急性发作，引发下腹坠痛及肛门坠胀。可检查白带常规和盆腔超声，治疗需遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑阴道凝胶等抗感染药物。
经期出现持续腹痛或排便习惯改变时，建议记录症状发生时间与特点，避免自行服用强效止泻药。每日饮用姜枣茶或热牛奶有助于舒缓胃肠，保持适度散步促进盆腔血液循环。若疼痛影响日常生活或伴随发热、异常分泌物，应及时就医排查器质性疾病。