来源：复禾健康
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温水敷脸效果最好，能够帮助清洁皮肤并促进血液循环。
温水敷脸时，水温控制在35-38摄氏度较为适宜，这个温度接近人体体温，不会对皮肤造成刺激。温水能够帮助打开毛孔，促进皮肤表面的污垢和油脂排出，同时也能促进局部血液循环，有助于改善皮肤状态。对于皮肤干燥的人群，温水敷脸后可以配合使用保湿产品，帮助锁住水分。对于油性皮肤，温水敷脸后可以使用温和的洁面产品进一步清洁。
敷脸时可以使用干净的毛巾或专用的敷脸巾，浸泡温水后轻轻敷在面部，每次5-10分钟即可。敷脸后要注意及时擦干水分，避免水分蒸发导致皮肤干燥。日常护肤中，除了敷脸外，还要注意防晒和适度清洁，避免使用刺激性强的护肤品。