怎样预防糖尿病？本人血脂稠、血糖高平时应该吃什么东西？

Question

怎样预防糖尿病？本人血脂稠、血糖高平时应该吃什么东西？

Answer 1

降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量，低热量饮食，饮食清淡，对吃水果蔬菜，禁止甜的食物，定期检查血糖。