来源：复禾健康
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夜尿多既可能与阴虚有关，也可能与阳虚有关，需结合具体症状判断。阴虚者多伴口干舌燥、潮热盗汗；阳虚者常见畏寒肢冷、腰膝酸软。
阴虚导致的夜尿增多通常与肾阴不足相关。体内阴液亏虚时，虚火内生，膀胱固摄功能失调，表现为尿频但尿量少、色黄，同时可能出现五心烦热、失眠多梦等症状。日常可适当食用银耳、百合等滋阴食物，避免辛辣燥热之物。若由疾病引起如糖尿病肾病，需遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸等中成药，配合控制原发病。
阳虚引发的夜尿频多多因肾阳亏虚。阳气不足则气化无力，夜间阴盛时症状加重，表现为尿次多且清长，常伴腰膝冷痛、精神萎靡。日常可适度进食羊肉、韭菜等温补食材，注意腰腹部保暖。若由慢性肾炎等疾病导致，需在医生指导下选用金匮肾气丸、右归丸等温阳药物，同时治疗基础疾病。
长期夜尿增多可能影响睡眠质量，建议记录排尿日记帮助医生诊断。无论阴虚阳虚，均需避免睡前过量饮水，晚餐减少利尿食物摄入。若伴随水肿、排尿疼痛或体重骤减等症状，应及时就医排查泌尿系统疾病、内分泌紊乱等病理因素。中医调理需经专业辨证，不可自行滥用补益药物。