来源：复禾健康
348人阅读
大人尿失禁可通过盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。
盆底肌训练是改善压力性尿失禁的首选方法，通过重复收缩肛门和尿道周围肌肉增强控尿能力，建议每天进行3组、每组10次收缩，每次持续5秒。急迫性尿失禁可遵医嘱使用酒石酸托特罗定片、盐酸奥昔布宁缓释片等M受体拮抗剂减少膀胱过度活动，混合型尿失禁可联合使用盐酸米多君片提升尿道闭合压。重度压力性尿失禁经保守治疗无效时，可选择尿道中段悬吊术或膀胱颈悬吊术等术式，术后需配合生物反馈治疗巩固疗效。尿失禁可能与盆底肌松弛、膀胱过度活动症、神经系统病变等因素有关，常伴随咳嗽漏尿、尿急尿频等症状。
日常应避免摄入咖啡因及酒精，控制每日饮水量不超过2000毫升，肥胖者需减轻体重以降低腹压。