来源：复禾健康
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姨妈期间可以清洗会阴，但需注意使用温水、避免盆浴和过度清洁。月经期会阴部清洁有助于减少感染风险，但不当操作可能破坏局部微环境。
经期会阴清洁建议选择淋浴方式，水温控制在接近体温的37-40度为宜。使用无香料、弱酸性配方的专用洗液，清洗范围限于外阴皮肤皱褶处，避免冲洗阴道内部。每日清洗1-2次即可，过度清洗可能冲走保护性分泌物。清洗后及时擦干并更换卫生巾，潮湿环境易滋生细菌。经血残留可能刺激皮肤，及时清洁能预防瘙痒和皮疹。
经期应避免坐浴或使用阴道冲洗器，这些操作可能将病原体带入生殖道。公共场所洗澡需注意交叉感染风险。妇科炎症发作期间，需遵医嘱指导下使用含抗菌成分的洗剂。糖尿病患者或免疫力低下人群，更需保持适度清洁以防继发感染。使用卫生棉条时，需在更换前后清洁双手，避免将外界细菌带入。
经期护理需选择透气棉质内裤，每2-3小时更换卫生用品。出现异常分泌物增多、异味或灼痛感时，应及时就诊排查阴道炎等疾病。日常可适当补充含益生菌的酸奶，帮助维持会阴部菌群平衡。经期抵抗力下降，需保证充足睡眠和均衡营养，避免辛辣刺激饮食加重局部不适。