来源：复禾健康
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餐后二小时血糖87毫克每分升属于正常范围。正常餐后两小时血糖值应低于140毫克每分升，87毫克每分升表明血糖控制良好。
血糖监测是糖尿病管理的重要环节，餐后两小时血糖反映食物摄入后胰岛素的分泌能力和机体对葡萄糖的利用效率。87毫克每分升的数值显示机体能有效处理餐后血糖波动，未出现明显糖代谢异常。这一结果通常见于健康人群或血糖控制良好的糖尿病患者。保持该水平有助于降低糖尿病并发症风险，如视网膜病变、神经损伤和心血管疾病。日常可通过均衡饮食、规律运动和定期监测维持稳定血糖。若伴随多饮多尿或体重下降等症状，建议完善糖化血红蛋白检测。
建议继续保持当前生活方式，注意膳食中碳水化合物与膳食纤维的合理搭配，避免高升糖指数食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳。定期监测空腹及餐后血糖，每年至少进行一次全面体检。若未来出现血糖异常波动或相关症状，应及时就医评估。