来源：复禾健康
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四岁宝宝夜间咳嗽厉害可通过保持环境湿润、调整睡姿、适量饮水、拍背排痰、遵医嘱用药等方式缓解。夜间咳嗽可能与室内干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、支气管炎、哮喘等因素有关。
1、保持环境湿润使用加湿器将室内湿度维持在50％-60％，避免干燥空气刺激呼吸道黏膜。睡前用温水拖地或悬挂湿毛巾，减少夜间咳嗽发作。定期清洁加湿器，防止霉菌滋生诱发过敏。
2、调整睡姿将宝宝头部垫高15-30度，采用侧卧位睡眠，有助于减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。避免仰卧时舌根后坠加重咳嗽，可选用儿童专用护颈枕保持气道通畅。
3、适量饮水睡前1小时饮用适量温蜂蜜水或梨汁，有助于缓解咽喉干痒。6岁以上儿童可含服枇杷糖浆润喉，4岁以下建议少量多次饮用温水，每次不超过50毫升。
4、拍背排痰咳嗽发作时让宝宝坐起，家长手掌呈空心状，由背部从下向上轻拍5-10分钟。配合深呼气促进痰液松动，注意避开脊柱区域，力度以宝宝不抗拒为宜。
5、遵医嘱用药细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒或头孢克洛干混悬剂。过敏因素引起的咳嗽需配合氯雷他定糖浆，哮喘急性发作可使用布地奈德雾化混悬液。严禁自行服用镇咳药抑制排痰反射。
家长需每日记录咳嗽频率、痰液性状及诱发因素，避免接触毛绒玩具、宠物毛发等常见过敏原。饮食选择百合粥、白萝卜汤等润肺食材，忌食冷饮及油炸食品。若咳嗽伴随发热、呼吸急促或持续1周未缓解，应及时到儿科或呼吸科就诊，必要时进行胸片或过敏原检测。夜间突发犬吠样咳嗽或呼吸困难需立即急诊处理。