来源：复禾健康
2025-07-13 08:03:35 407人阅读
小儿咽炎轻咳可通过冰糖雪梨水、白萝卜蜂蜜饮、百合银耳羹、川贝炖梨等食疗方缓解。
冰糖雪梨水具有润肺止咳作用，雪梨性凉能清热生津，冰糖可缓解咽喉干燥。白萝卜蜂蜜饮中白萝卜化痰止咳，蜂蜜润肺消炎，适合痰多咳嗽。百合银耳羹能滋阴润肺，银耳富含胶质可保护咽喉黏膜。川贝炖梨中川贝母有镇咳祛痰功效，梨子能生津润燥，适合干咳无痰症状。制作时需将食材清洗干净，雪梨去核，白萝卜去皮，银耳提前泡发，川贝母研磨成粉更易吸收。冰糖和蜂蜜用量不宜过多，避免刺激咽喉。食疗方需温热服用，避免冷饮刺激呼吸道。
食疗期间需保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，注意观察咳嗽变化情况。