来源:复禾健康
2025-07-13 08:03:35 407人阅读
小儿咽炎轻咳可通过冰糖雪梨水、白萝卜蜂蜜饮、百合银耳羹、川贝炖梨等食疗方缓解。
冰糖雪梨水具有润肺止咳作用,雪梨性凉能清热生津,冰糖可缓解咽喉干燥。白萝卜蜂蜜饮中白萝卜化痰止咳,蜂蜜润肺消炎,适合痰多咳嗽。百合银耳羹能滋阴润肺,银耳富含胶质可保护咽喉黏膜。川贝炖梨中川贝母有镇咳祛痰功效,梨子能生津润燥,适合干咳无痰症状。制作时需将食材清洗干净,雪梨去核,白萝卜去皮,银耳提前泡发,川贝母研磨成粉更易吸收。冰糖和蜂蜜用量不宜过多,避免刺激咽喉。食疗方需温热服用,避免冷饮刺激呼吸道。
食疗期间需保持饮食清淡,避免辛辣刺激食物,注意观察咳嗽变化情况。