来源：复禾健康
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牙齿上的黄垢通常是牙菌斑和牙结石堆积形成的。
牙菌斑是口腔中细菌、食物残渣和唾液混合形成的软垢，长期未清洁会钙化变硬成为牙结石。这类沉积物多因刷牙不彻底、长期饮用咖啡或茶、吸烟等习惯导致，常见于牙龈边缘和牙缝处。初期表现为牙齿表面黏腻感，随着时间推移可能引发牙龈出血、口臭等问题。若黄垢伴随牙龈红肿或牙齿敏感，需警惕牙周炎或龋齿等疾病。牙结石无法通过普通刷牙清除，需采用超声波洁牙等专业手段处理。
日常建议使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每半年到一年进行一次口腔检查与洁治，减少深色饮品摄入并戒烟。